2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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996 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Nipis, Pecel, Karedok, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Buah Naga. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Terung, Pecel, Karedok. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terung Dimasak, Mie, Telur. 軽食/その他: Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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