2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
760 kcal
|
脂質: 35.22g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 80.39g.
朝食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Clight Suco Lima Limão, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 昼食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Molho Vinagrete, Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Scala Mussarela, Limiar Pão Integral Linhaça . 軽食/その他: Petyan Biscoito de Coco. もっと...
|
週に7 kg減量中
|