2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1033 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 11.26g.
昼食: Zaanse Mayonaise, Gerookte Zalm, Parmezaanse Kaas, Jacob Hooy Wijnsteenbakpoeder, Amandelmeel, Ei, Jumbo Mozzarella Geraspt. 夕食: Jumbo Geraspte Mozzarella 40+, Jumbo Groene Pesto, AH Kookroom, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Paksoi, AH Magere Varkenslappen. 軽食/その他: La Vache qui rit Smeerkaas, AH Serrano Ham, Wilthagen Knabbelspek, Pecannoten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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