2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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769 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 92.66g.
昼食: Pão-de-Ló, Sadia Almôndegas de Carne , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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