2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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455 kcal
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脂質: 15.80g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 48.25g.
朝食: Tilápia Grelhada. 昼食: Alface Americana. 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aro Tapioca Pronta, Ovo Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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