2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1338 kcal
|
脂質: 68.51g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Коммунарка Шоколад 85%, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Яблоко. 昼食: Холодец, Болгарский Перец, Красные Помидоры. 夕食: Апельсин. 軽食/その他: Яблоко, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Зеленый Чай. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|