2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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668 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 75.52g.
朝食: Sabu Semilla de Chia. 昼食: PF Pollo Arvejado, Puré de Papa. 軽食/その他: Pan Amasado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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