2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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194 kcal
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脂質: 2.60g | たんぱく質: 5.44g | 炭水化物: 37.96g.
朝食: Billy Bee Honey, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Natrel Lactose Free 2%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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