2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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513 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 33.24g.
昼食: Stop & Shop Baby Carrots, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Boiled Egg. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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