2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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856 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Имбирь, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Сахар, Помидоры, Кальмар. 昼食: Помидоры, Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий, Капучино. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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