2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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756 kcal
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脂質: 12.59g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 95.58g.
朝食: Grissol Melba Toast, Poached Egg. 昼食: President's Choice Chicken Breast Strips, Grissol Melba Toast, No Name Dill Pickles with Garlic, Pickled Green String Beans. 夕食: SeaQuest Frozen Bay Scallops, Butternut Winter Squash (Without Salt, Frozen, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Bananas , Activia Vanilla Yogurt. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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