2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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928 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 31.51g.
朝食: Lidl Körniger Frischkäse, Milch 1,5%, Lidl Heidelbeeren. 夕食: Kopfsalat, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Freshona Blumenkohl Gefroren , Grüne Brechbohnen (Gefroren), Schalotten, Wan Kwai Kokosmilch Light, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Lidl Mozzarella , Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe, Salakis Feta Light, Beste Ernte Rote Beete, Balsamico. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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