2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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495 kcal
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脂質: 36.25g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 13.77g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Biscoito de Queijo, Ovo. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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