2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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797 kcal
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脂質: 16.74g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 97.76g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Broodpudding, Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. 夕食: Sperziebonen, Stoofvleessaus, Kalfslapje, Bladerdeeg, Zalm, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Boni Veenbessencompote, Appels (zonder Schil). もっと...
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体重に変化ありません
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