2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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914 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 116.57g.
朝食: Carrefour Tostadas Light, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. 昼食: Naranjas, Paladini Paleta Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. 夕食: Naranjas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Frutillas, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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