2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1457 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 141.10g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Творог 5%, Norven Икра Форели, Varto Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. 昼食: Сладкий Красный Перец, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Олімп Булгур Класичний, Гречка. 夕食: Билла Филе Куриное Бройлеров, Кишеня Фасоль Стручковая. 軽食/その他: 1 Куриное Филе Варено-Копченое, Витьба Отруби Ржаные, Кишеня Сыр Швейцарский 45%, Творог 5%, Витьба Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|