|
Mais uma vez na saga de perder peso... e vamos que vamos! 💪
|
97 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1454 kcal
|
脂質: 57.22g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 191.73g.
朝食: Mineirinho Pão de Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Carne de Sol, Arroz Parboilizado Cozido, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 夕食: Banha de Porco
, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Maria. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|