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早上空腹量的呦
12:30早午
15:00零食
18:30晚
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1778 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 243.62g.
朝食: 水煮蛋. 昼食: 康寶 草莓果醬, 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 夕食: 白家陳記重慶酸辣粉. 軽食/その他: 維力 張君雅小妹妹 和風雞汁風味-拉麵條餅. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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