2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1922 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 212.69g.
朝食: Milbona High Protein Pudding Schoko , Mandarine. 昼食: Henglein Böhmische Knödel, Spreewaldhof Letscho Premium, Maggi Rahmsauce, Landjunker Grobe Bratwurst. 夕食: Milram Sylter Käse, Gurke (mit Schale), Chef Select Delikatess Fleischsalat, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Lidl Rosenbrötchen, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika . 軽食/その他: Kinder Choco Fresh. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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