2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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741 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 29.08g.
朝食: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Fish House Шпроты в Масле. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Мандарин. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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