2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1318 kcal
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脂質: 3543.18g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 165.04g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Risoles. 夕食: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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