2013年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 10日:
|
1270 kcal
|
脂質: 43.57g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 165.81g.
朝食: Хлебный Дом Кекс Творожный, Куриное Крыло, Хачапури, Даниссимо Киви. 昼食: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Запеченная или Жареная Треска, Молодой Шпинат, Помидоры. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Активия Йогурт Вишня. 軽食/その他: Финик, Инжир, Сливы, Чудо Пудинг Шоколадный. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|