2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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2341 kcal
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脂質: 99.47g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 202.95g.
朝食: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Twix Mini, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Свинина, Яйцо (Целое), Самбери Хлеб Белый. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Мишель Торт Прага, Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пицца Чизбургер. もっと...
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2050 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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