2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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2469 kcal
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脂質: 106.16g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 317.37g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Wieloziarnisty, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Duda Filet Pieczony z Indyka, Światowid Ser Kozi. 昼食: Muffinka, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Baileys Baileys Irish Cream, Soplica Wiśniówka, Kapuśniak z Kiełbasą. 軽食/その他: Magnum Sandwich, Mandarynki , Banan. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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