2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1615 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 157.49g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Bananas . 昼食: Tesco Sardines in Tomato Sauce, Aldi Sardines in Tomato Sauce, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese , Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese , Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese . 夕食: Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger, Vegetable Soup, Linda McCartney Vegetarian Sausages. 軽食/その他: Ginger Tea, Coffee with Sugar, Coffee with Sugar. もっと...
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2542 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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