2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1227 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 157.53g | 炭水化物: 54.20g.
朝食: Романов Луг Творог 1%, Активиа Йогурт без Сахара. 昼食: Макдоналдс Стрипсы, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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