2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1556 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 196.38g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. 昼食: Mandarino, Patate, Carrefour Sovracoscia di Pollo, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. 間食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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