2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1029 kcal
|
脂質: 33.22g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 125.14g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Pompadour Tisana Detox, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte. 昼食: Riso alla Cantonese, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Daily Bread Pane di Segale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Il Picchio Crauti al Natural, Uramaki. 軽食/その他: Kinder Cereali, Ferrero Tronky Nocciola. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|