2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1469 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 180.62g.
朝食: Whole Milk, Strawberries, Peanut Butter, Oats, Tesco Single Cream. 昼食: Pad Thai. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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