2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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826 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 110.16g.
朝食: Apel. 昼食: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 夕食: Bakwan. 軽食/その他: Wafer Coklat, Kacang Hijau. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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