|
Hoeraaa tweede doel bereikt onder de 85🎉🎉 op naar derde doel.🤩
|
84.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1032 kcal
|
脂質: 24.66g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Kiwi, Euro Shopper Tarwebiscuit, Koffie met Melk. 昼食: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip, Thee, AH Eierkoek met Rozijnen, Koffie met Melk. 夕食: AH Zachte Witte Bollen , AH Hollandse Garnalen, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Thee. 軽食/その他: TUC Bacon, Koffie met Melk, Jumbo Magere Yoghurt, Pepsi Max. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|