2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1258 kcal
|
脂質: 60.47g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem. 昼食: Primaeco Pasztet Pomidorowy z Cieciorką, Marchewki, Groszek Konserwowy, Fasola Biała Gotowana, Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek, Brązowy Ryż Instant. 夕食: Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Pietruszka, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Czarne Oliwki, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Bonduelle Biała Fasola Cannellini Gotowana na Parze, Seler Naciowy. 軽食/その他: Go Vege Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Kalarepa, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Go Vege Cocojogu Ananas-Mango, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Herbata Ziołowa. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|