2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1450 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 203.18g.
朝食: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: ВкусВилл Говядина Отварная, Край Каравай Батон Нарезной, Борщ 2021, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 夕食: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Край Каравай Батон Нарезной, Котлеты курино-кабачковые 2021. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сахарный Песок, BIG Comp Ананасы Кусочками. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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