2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1158 kcal
|
脂質: 53.56g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 83.23g.
朝食: AH Roombotercake, Ei, Eiwitshake, Halfvolle Melk. 昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Allinson Volkoren. 夕食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Rivercote Beschuit Volkoren, Westland Zalmslaatje, Geroosterde of Gebakken Kippendij. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|