2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1158 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 83.23g.
朝食: AH Roombotercake, Ei, Eiwitshake, Halfvolle Melk. 昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Allinson Volkoren. 夕食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Rivercote Beschuit Volkoren, Westland Zalmslaatje, Geroosterde of Gebakken Kippendij. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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