2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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2168 kcal
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脂質: 78.14g | たんぱく質: 134.26g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктель, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Винегрет без Масла. 夕食: Вино Каберне Совиньон, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый, Полоцкие Хлебцы с Луком , Leor Морковь Пикантная с Морской Капустой , Картофель Отварной, Свиная Отбивная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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