2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1826 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 98.96g | 炭水化物: 229.24g.
朝食: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Walnuts, Бисквит Шоколад Мария с Отрубями, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Golden Kings of Ukraine Висівки Гречки, Добродия Хлопья Овсяные. 昼食: Iberica Оливки, Carrots, Роллтон Спагетти, Комо Сыр Российский, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Верес Горошек Зеленый. 夕食: Bauer Черная Смородина, Tekmar Protein Sport Bar, Словяночка Сир Нежирний, Своя Линия Мёд Разнотравье, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Cinnamon, Elite Цикорий. 軽食/その他: Яблоко Яблоко, Сильпо Банан, Nestle Рисова Каша, Агромол Сыр Кисломолочный 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|