2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1499 kcal
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脂質: 77.79g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Победа Мишки в Лесу, Хлеб Бородинский, Салат Оливье. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. 夕食: Ветчина Куриная, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Пестравка Молоко 3,2%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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