2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1611 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 夕食: Thermomix Brokkolisalat, Putenschnitzel. 軽食/その他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Goody Cao Kakao , Haferflocken, Milbona Gouda Light, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Schwarzbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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