2013年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 10日:
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920 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 106.64g | 炭水化物: 81.86g.
朝食: Materne Confipote Framboise, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Taillefine Yaourt Nature 0%, Escalope de Veau, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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