2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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632 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 28.58g.
昼食: Caesar Salad with Chicken. 夕食: Woolworths Baby Marrows, Cooked Carrots, McCain Creamed Spinach, Fried Battered Pork Chop. 軽食/その他: SPAR Sliced Sandwich Ham. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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