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54.7
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55.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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998 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Tahu Isi, Jeruk, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung. 夕食: Salak, Telur Rebus. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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