2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1668 kcal
|
脂質: 95.27g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Швейцарский Сыр, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сметана , ВкусВилл Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Клементины, Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Винегрет. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|