2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
2410 kcal
|
脂質: 118.67g | たんぱく質: 108.44g | 炭水化物: 228.91g.
朝食: Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. 昼食: Лента Яблоко, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Уха с Треской. 夕食: Ананас (Консервированные с Соком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Райт Окунь Жареный, Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Просто Мёд , Global Village Компот из Черешни, Лента Сыр Витязь 50%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Блины на Молоке, Имбирное Печенье. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|