2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1020 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 146.49g | 炭水化物: 86.91g.
朝食: Crema Agria Baja de Grasa, Carne Molida, Arroz Blanco, GNC Thermo Lean Shake, Huevo Blanco Cocido, Hellmann's Mayonesa Light, Calabacín. 昼食: GNC Thermo Lean Shake, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Botanas Sol Garbanzo Enchilado, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Herdez Atún en Agua. 夕食: GNC Thermo Lean Shake, Mutant Whey Protein. 軽食/その他: GNC Thermo Lean Shake. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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