2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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2972 kcal
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脂質: 119.85g | たんぱく質: 174.97g | 炭水化物: 303.92g.
朝食: Nestle Milo, Chicken Thigh, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil, Rumah Makan Sederhana Rendang. 夕食: KFC Crispy Chicken Wing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. 軽食/その他: Fried Egg, Indomie Mi Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, KFC Paha Atas Original Recipe, Asian Pears. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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