2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1065 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 155.54g.
朝食: Salak. 昼食: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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