2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1075 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 60.99g.
朝食: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose . 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Acelga Cozida. 軽食/その他: Abacate, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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