2021年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1634 kcal
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脂質: 116.86g | たんぱく質: 114.77g | 炭水化物: 24.56g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Godam Queijo Minas Frescal, Pão de Forma Low Carb. 昼食: Suco de Limão, Ovo Cozido. 夕食: Costela de Porco Assada, Hortifruti Salada de Grão de Bico. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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