2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1280 kcal
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脂質: 74.85g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 89.69g.
朝食: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Roti gandum panggang. 昼食: Shrimp (Breaded and Fried), Chicken Drumstick, White Rice, Cucumber. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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