2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
707 kcal
|
脂質: 48.57g | たんぱく質: 41.31g | 炭水化物: 29.53g.
朝食: Leite Integral, Tirolez Mussarela, Presunto Picado, Ovo Mexido. 昼食: Shimeji na Manteiga. 軽食/その他: Acerola, Água de Coco. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|